rdv athlé-loisirs du 16/11/2006

rdv athlé-loisirs du samedi 16/12/06

Cette semaine le rendez-vous athlé-loisirs est prévu le samedi 16 Décembre de 9h à 10h (attention changement d'horaire) au stade du Mail à Meung sur Loire. Au programme : échauffement , PPG légère, programme course ou marche ( sur plan individuel ), renforcement musculaire ( ... léger !), et récupération. Le tout dans un espace temps de 60 minutes.

L'accueil d'une 2e Véronique ... qui était fortement probable pour la semaine dernière, pourrait avoir lieu cette semaine. Son mari (J-P) qui souhaite toujours garder l'anonymat,  continue sa négociation  ...

Intérêt d'un tel regroupement :

se donner rendez-vous à un point fixe, à une heure donnée et avec d'autres gens 

ça motive naturellement les personnes ayant décidé de se bouger un peu ... 

quelque qu'en soient les raisons.

attention changement d'horaire : à la demande d'Isabelle et de Valérie, le rendez-vous prévu de 9h à 10h est fixé dorénavant de 8h30 à 9h30. Si d'autres personnes avaient prévu de venir ce serait bien qu'elles prennent connaissance de cette modification.