prochain rdv section athlé-loisirs
après le rendez-vous de ce matin (samedi 18/11/2006) au stade du mail
il a été convenu que le prochain rendez-vous de la section athlé-loisirs-santé se déroulerait le lundi 27 novembre à 8h30 au stade.
pour ceux et celles qui veulent bénéficier d'une voiture à partir des Potières, le rendez vous se fait à 8h20 à la boîte aux lettres (angle de l'avenue des Potières et de l'avenue du Blénois).
Pour mémoire : la séance du 18/11 comportait 2 séries de 300/600/300 soit au total 2400m
la base était de 11/12/13km/h pour le 1er groupe et de 10.5/11.5/12.5km/h pour le 2e groupe
36"/100m correspond à 10km/h - 30"/100m correspond à 12km/h - 24"/100m correspond à 14km/h
Valérie s'en est bien sortie puisque sur la dernière distance de sa 2e série elle termine en moins de 25"/100 soit tout proche des 14km/h. Isabelle confirme sa progression avec moins de 30"/100 sur son dernier fractionné, soit une vitesse de 12km/h.
Et pour finir , un 400m en marche athlétique dont le dernier demi-tour fut super-tonique à l'initiative d'Isabelle qui manifestement possède des qualités innées dans cette discipline.
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