RDV athlé-loisirs du 12/11/2006

Rendez-Vous "Athlé-Loisirs" Dimanche 12 Novembre 2006

Le LMA (45) vous donne rendez-vous dimanche matin à 9h pour une sortie bord de Loire. Lieu de rassemblement angle de l'avenue du Blénois et de l'avenue des Potières à Meung sur Loire. Alternance course et marche jusqu'au plan d'eau de St Ay. Test mesuré sur un tour du plan d'eau. Retour au calme en marche ou footing lent. Sur place PPG ( étirements, assouplissements ). Le tout , en douceur et bonne humeur.

Comments

[organisations]

le coach athlé-loisirs était présent à 9h. les absents ont eu tort car la séance fut sympa. le chrono a retenir autour du plan d'eau de St Ay (5'30") ... bravo Isabelle.