2 novembre 2017 4 02 /11 /novembre /2017 09:58
essayez vous à la marche nordique ... c'est sympa et très facile !

essayez vous à la marche nordique ... c'est sympa et très facile !

Bonjour,

Le Samedi 4 Novembre 2017, je vous propose de marcher sur un nouveau parcours partant de Roudon et allant vers La Challerie et Préau en suivant de près ou de loin les Mauves.

Le rendez-vous est toujours fixé à 10 h au Stade du Mail à Meung sur Loire où les personnes qui le souhaitent pourront s'équiper en bâtons.

Nous nous rendrons ensuite à Roudon en covoiturage pour le départ de ce parcours.

A Samedi. Gilles.

Tel :  02 38 45 71 59 / 06 81 35 15 24

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19 octobre 2017 4 19 /10 /octobre /2017 13:20
Affiche souvenir ... on pourrait refaire une sortie en nocturne .... ce serait famous !

Affiche souvenir ... on pourrait refaire une sortie en nocturne .... ce serait famous !

 

Le Samedi 21 Octobre 2017, je vous propose de marcher à Cléry St André sur un parcours connu de certaines (s) d'entre vous.

un 1er rendez-vous est  fixé à 10 h au Stade du Mail à Meung sur Loire où les personnes qui le souhaitent pourront s'équiper en bâtons.

A Cléry, Nous partirons du parking du cimetière (au premier feu à droite en venant de Meung sur Loire) vers 10 h 10.

Les personnes qui le souhaitent pourront nous rejoindre directement à cet endroit.

Si vous souhaitez des bâtons, signalez le moi afin que je les amène de Meung sur Loire à Cléry.

Bon entraînement à tout le monde.

A Samedi

Gilles

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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12 octobre 2017 4 12 /10 /octobre /2017 13:11
logo offert par Michel Réno (ancien coatch de la section)

logo offert par Michel Réno (ancien coatch de la section)

Voici le programme des sorties en marche nordique pour la période allant de ce samedi 14 Octobre au samedi 18 Novembre 2017 inclus :

Samedi 14 Octobre : rendez-vous 10h local LMA (***)

Samedi 21 Octobre : rendez-vous 10h local LMA (ouvert 1er jour des vacances scolaires)

Samedi 28 Octobre : fermé pas de rdv (vacances scolaires)

Samedi 04 Novembre : ouvert exceptionnellement (vacances scolaires) rdv 10h local LMA

Samedi 11 Novembre : fermé pas de rdv férié

Samedi 18 Novembre : rendez-vous 10h local LMA

NOTA :

les Samedis 28 Octobre et 4 Novembre les adhérents peuvent, après s'être consultés, se donner rendez-vous pour une sortie libre sans encadrement.

Pour tous renseignements utiles, joindre :

Gilles Hilaire au 0681351524 / 0238457159 ou sur sa messagerie gilles.hilaire@orange.fr

le club peut aussi relayer : lma45@wanadoo.fr

 

(***) sortie quand même malgré l'absence de Gilles : (Antony sera présent au local à 10h) pour distribuer le matériel.

ATTENTION : en 1er lecture le rendez vous du 4 Novembre donnait fermé pour cause de vacances scolaires. Erreur ou changement ? Notez bien cette sortie, sinon vous seriez quasi 3 semaines au chômage (lol)

 

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30 mars 2017 4 30 /03 /mars /2017 08:27
logo aimablement mis à la disposition de la section par Michel Réno (créateur)

logo aimablement mis à la disposition de la section par Michel Réno (créateur)

Sortie du Samedi 1er Avril 2017

Gilles Hilaire propose pour Samedi 1er Avril de marcher de Meung-sur-Loire vers Baule.

Avec toujours un rendez vous à 10h sur la zone du stade du mail.

et d'ajouter pour ceux qui auront l'oeil ...

... la rivière "Mauves", toute proche, vous permettra sûrement d'en apercevoir quelques uns ... qui, d'une ouïe bien attentive, noterons  avec surprise vos pas énergiques et décidés ... (lol)

 

 

Sortie du Samedi 25 Mars 2017

Pour la balade de ce Samedi, Gilles Hilaire propose de marcher de la "Guinguette Ligérienne" vers Beaugency.

Le rendez vous est toujours à Meung sur Loire à l'endroit et à l'heure habituels.

Toutefois pour les personnes désirant se rendre directement sur place, nous nous retrouverons vers 10h10 sur le parking de la Guinguette Ligérienne.

 

Sortie du Samedi 18 Mars 2017

sur une recommandation de Gilles Hilaire, le rendez vous se fera au stade du mail (10h)

et l'itinéraire emprunté emmènera les personnes présentes vers St Ay par les bords de Loire.

A vos marques ....

 

 

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SORTIE DE CE SAMEDI 11 MARS 2017

Pour demain Samedi

Michel nous donne rendez vous directement à Cléry

(sur le parking du cimetière)

(à l'entrée de Cléry en venant de Meung

(quasiment à hauteur du feu tricolore)

C'est Antony qui sera à l'accueil à 10h au stade

pour la distribution des bâtons.

En espérant qu'un temps clément soit avec nous.

A demain pour les volontaires

Prévoir un co-voiturage pour se rendre sur place.

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Ce rituel date de l'ère Michel Réno : l'activité marche nordique s'arrêtait pendant chaque période de vacances scolaires ...

Elle vit cette continuité sous le nouveau suivi fait par de Gilles Hilaire, qui nous annonce la reprise des sorties dès ce samedi 4 Mars 2017.

Nous devrions avoir le plaisir de faire connaissance avec une voir deux personnes, ayant pris contact avec notre association pour faire un essai dans l'activité.

Le rendez vous est fixé à 10h au stade du Mail (Meung/sur/Loire) avec comme projection d'itinéraire ... marcher vers la Corne des Pâtures (tout aussi connue sous le nom de La Guinguette Ligérienne)

 

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26 janvier 2017 4 26 /01 /janvier /2017 09:48

Programme du Samedi 11 Février 2017

Il est proposé pour ce Samedi une balade à Mézières lez Cléry.

Le rendez-vous est toujours à Meung-sur-Loire à 10 h 00.

Toutefois les personnes qui le souhaitent peuvent se rendre directement au "Parking des randonneurs"  à Mézières les Cléry à 10 h 10.

Ce sera notre dernière sortie avant les vacances de Février.

La sortie de reprise aura lieu le Samedi 4 Mars 2017.

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ce samedi 4 Février 2017

le programme sera le suivant si aucun petit flocon de neige ne vient perturber cette sortie :

départ de la "Guingette Ligérienne" sur Baule, direction Beaugency.

Par contre le point de rassemblement se fait toujours au lieu habituel :

c'est à dire au stade de Meung à 10h.

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Samedi prochain 28 Janvier 2017,

nous suivrons la Loire de Meung-sur-Loire vers St Ay. 

Merci à Gilles , pour trouver à chaque sortie, des itinéraires différents.

 

Marche nordique : sortie du  11 Février 2017
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18 janvier 2017 3 18 /01 /janvier /2017 23:24
Marche nordique : sortie du sortie 21 Janvier 2017

Pour la sortie de Samedi prochain 21 Janvier 2017, l'encadrement propose de marcher à Cléry St André sur une grande partie du chemin de La Salle, un parcours d'environ 7 km qui a été reconnu par Gilles, pendant la période de Noël/Nouvel An.

Le rendez-vous à Meung-sur-Loire est toujours à l'endroit et à l'heure habituels.

Les personnes désirant se rendre directement sur place, rendez-vous vers 10 h 10 sur le parking du cimetière à l'entrée de Cléry St André, lorsque l'on vient de Meung sur Loire.

On retrouvera Gilles à Meung-sur-Loire à 9h45 pour l'accueil des participants.

Et on attend toujours les dames ayant pris contact avec la section pour faire un essai ...

 

Marche nordique : sortie du sortie 21 Janvier 2017
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13 janvier 2017 5 13 /01 /janvier /2017 23:05
MARCHE NORDIQUE / SORTIE DU SAMEDI 14 JANVIER 2017

Rendez vous 10h au local de l'association (entrée du stade d'athlétisme)

L'animateur du samedi (Gilles Hilaire) étant absent c'est Antony Vair-Piova qui assurera l'encadrement du rendez vous.

Le programme sera défini sur place en fonction des personnes présentes.

On attend trois nouvelles dames qui avaient pris contact avec la section à la suite de la distribution d'un flyer, vantant les mérites de notre discipline.

On vous espère au rendez vous Mesdames.

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5 janvier 2017 4 05 /01 /janvier /2017 08:48

La brève intervention de notre Président, présentant ses bons voeux 2017 lançait réellement cette nouvelle année ... place donc maintenant aux évènements qui vont tout au long de celle-ci ponctuer notre quasi quotidien.

C'est déjà repris pour le badminton (c'était ce mercredi 4 Janvier), ce le sera pour la marche nordique (samedi 7 Janvier). Ce le fut pour l'école d'athlétisme (mercredi 4 Janvier). Pour l'athlétisme des grands, il n'y eut pas de trêve : entraînements quasi ordinaires avec pour clôturer l'année une participation à la Corrida de Fleury les Aubrais. (la dernière après 40 années d'existence). Pour le triathlon, la reprise pour certains s'est également faite en extrême souplesse ... n'est-ce pas Guillaume ou Armand !

Et pour l'un des évènements principaux de l'année : les championnats départementaux de cross country dès dimanche 8 Janvier à Orléans (sur le site de l'Ile Charlemagne) où près de 35 athlètes du club ont confirmé leur participation.

Donc déjà, un grand moment de sport pour l'activité "Athlétisme".

 

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31 décembre 2016 6 31 /12 /décembre /2016 08:29
Marche Nordique : une reprise pleine de promesse !

Le club LMA (45) grâce à sa section de marche nordique, aujourd'hui animée et coordonnée par Gilles Hilaire, va retrouver le chemin agréable des sentiers bords de Loire.

Stoppée dans son élan pour cause de fête, l'activité reprenant dès ces premiers jours de l'année 2017  sera attendue avec une réelle impatience.

D'abord avec le grand plaisir de retrouver toutes les personnes, assidues et donc super motivées, mais aussi (cela faisant suite à une distributions de flyers en milieu Décembre dernier) de faire connaissance avec de nouvelles personnes très intéressées par notre pratique et qui avaient pris contact avec nous peu après cette distribution.

On souhaite à toutes et tous, une bonne année et de bons plaisirs dans cette pratique amenant bien être et détente.

Qui nous aime bien ... fasse le 1er pas ... et vienne vers nous (en marche nordique)

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les rendez vous du samedi : 10h-12h stade du mail (près du pont sur la Loire). Les rendez vous du mardi et jeudi : 18h30-20h00 stade du mail qui bénéficie l'hiver de l'éclairage nocturne et d'un encadrement assuré.

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16 décembre 2016 5 16 /12 /décembre /2016 15:03
merci Michel de pouvoir utiliser ton logo ... il est bien pratique et très explicite !

merci Michel de pouvoir utiliser ton logo ... il est bien pratique et très explicite !

 

Samedi 17 Décembre 2016, nous suivrons la Loire de Meung vers Baule jusqu'à la Corne des Pâtures (La Guinguette Ligérienne).  Ce sera le dernier rendez-vous de l'année 2016.

Le premier rendez-vous de la nouvelle année aura lieu le Samedi 07 Janvier 2017.

Voilà c'est dit ...

nota  : à propos de la distribution de tracts pour présenter notre activité, les réponses vont bon train ... déjà quatre demandes de renseignements. C'est excellent.

 

 

 

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